La cup menstruelle est une protection hygiénique féminine qui engage plusieurs adeptes chaque année. Celle-ci présente plusieurs avantages et quelques inconvénients, mais beaucoup de femmes ne jugent que par elle. Découvrez tous les conseils sur son utilisation, mais aussi de son mode d’emploi et ses risques dans l’article du jour ! Lisez tout !
Qu’est-ce que la cup menstruelle ?
La cup menstruelle, qu’on appelle aussi coupe menstruelle, est uneprotection hygiénique pour les femmes. Elle est fabriquée, en général, en silicone souple ou du plastique médical (TPE) et elle est réutilisable à chaque période de règles. La coupe menstruelle récupère alors votre flux sanguin sans l’absorber, en étant positionnée dans le vagin.
Par ailleurs, la coupe menstruelle présente plusieurs avantages, à savoir :
- elle est sans odeur ;
- elle peut être portée longtemps ;
- elle est très économique ;
- elle possède une longue durée de vie.
En effet, le flux menstruel n’est pas au contact de l’air, vous n’aurez donc aucune odeur. Aussi, la cup menstruelle peut être portée jusqu’à 8 heures et elle est très économique, car elle coûte moins de 30 euros et peut durer 2 à 5 ans, selon le matériau, l’usure et la marque.
Toutefois, la cup menstruelle présente également quelques inconvénients. En premier, elle ne doit pas être portée la nuit de préférence. En effet, il est conseillé de choisir une protection que l’on n’insère pas dans le vagin pendant la nuit tel que le tampon ou la serviette hygiénique. En second, la prise en main de la coupe menstruelle n’est pas toujours évidente, vous aurez sans doute besoin de quelques essais avant de vous y habituer.
Comment utiliser et mettre la cup menstruelle ?
Pour l’utilisation de la cup mensuelle, vous devrez suivre certaines étapes, en commençant par vous laver les mains au savon. Là où vous serez, vous devrez toujours vous laver les mains avant d’utiliser la coupe. Sinon, vous pourrez utiliser du gel hydroalcoolique et séchez-vous bien les mains !
Ensuite, installez-vous dans les WC confortablement, avec un pied en hauteur ou accroupie. Pliez alors la cup en 2, puis insérez-la en douceur ! Il est également possible de lubrifier la cup avec un peu d’eau avant de l’insérer. Après, elle se déplie à l’intérieur du vagin automatiquement.
Lorsque vous arrivez à insérer la cup, vous devrez vérifier son positionnement, et ce, en passant votre doigt autour de la cup, elle doit être dépliée et bien au milieu de votre vagin, car si elle vous fait mal, c’est qu’elle n’est pas bien placée.
Enfin, sachez que si la cup vous fait mal aux lèvres, parce qu’elle dépasse au niveau de la languette, vous pourrez couper la languette, puisque celle-ci sert surtout pour celles qui ont un utérus rétro-verso. Aussi, si vous vous sentez étouffée de l’intérieur, c’est peut-être parce que la coupe est trop grande ou que vous l’avez mise trop haut. Il est important de choisir la bonne taille de cup pour vous sentir à l’aise.
La coupe menstruelle est invisible
L’une des grandes préoccupations des femmes en matière de protections hygiéniques concerne leur discrétion. Dans ce contexte, la coupe menstruelle se révèle être une innovation des plus intrigantes. Sachez que la cup menstruelle est une protection interne invisible et discrète.
Parlons de sa structure. Faite généralement de silicone médical, de latex ou de thermoplastique élastomère, elle est conçue pour s’adapter parfaitement à l’anatomie féminine. Son positionnement interne lui confère une discrétion optimale. Contrairement aux tampons, qui peuvent parfois posséder des ficelles visibles, la coupe menstruelle demeure intrinsèquement cachée.
La crainte d’un potentiel bruit ou d’une sensation inconfortable, signes révélateurs de sa présence, est également écartée grâce à sa conception intelligente. La fluidité de son design garantit non seulement une utilisation silencieuse, mais assure également une sensation d’absence une fois en place. L’utilisateur peut ainsi s’adonner à toutes activités, qu’il s’agisse de sport, de danse ou de nage, avec la certitude de son invisibilité totale.
Alors, face à ce tableau, la coupe menstruelle semble bien être cette solution discrète tant recherchée. Elle répond non seulement aux attentes en termes de protection, mais offre également une tranquillité d’esprit inégalée en assurant une invisibilité parfaite.
Quels sont tous les conseils d’utilisation ?
Voici tout ce qu’il faut savoir concernant la cup menstruelle :
Combien de fois vider une cup menstruelle ?
La cup menstruelle doit être vidée, lavée et remise en place, au minimum deux fois par jour. Vous pourrez également dormir avec une cup menstruelle changée sans fuite, mais cela reste déconseillé. Pour apprendre à gérer la fréquence à laquelle vous devrez vider votre cup, il vous faudra quelques essais !
Plusieurs femmes ont remarqué qu’après 12 heures, la cup est à moitié pleine. Mais avec des règles abondantes, il ne faut pas prendre le risque et la vider avant. Aussi, si vous avez un cycle régulier, vous pourrez mettre la cup juste avant l’arrivée de vos règles pour prévenir.
Comment stériliser une cup menstruelle ?
La cup menstruelle doit être stérilisée avant la première utilisation et entre chaque utilisation. Ainsi, vous pourrez mettre la cup menstruelle, la tige vers le bas, dans sa boîte, en l’émergeant dans de l’eau. Vous devrez aussi laisser le couvercle ouvert en la plaçant de manière perpendiculaire sur la boîte par rapport à la position de fermeture habituelle.
Ensuite, placez la boîte au micro-ondes, à 700W durant 3 minutes, puis, sortez la boîte de stérilisation et laissez sécher la cup dans la position inverse !
Est-ce que la cup menstruelle présente un danger ?
La cup menstruelle n’est pas dangereuse, ses composants ne sont pas risqués pour la santé. Cependant, si vous l’utilisez mal, elle pourrait vous causer des problèmes. Ainsi, il est important de bien lire le mode d’emploi et de le suivre soigneusement.
Par ailleurs, il faut savoir que la durée d’utilisation ainsi que le nettoyage de votre cup sont des critères importants pour vous garantir une utilisation correcte. Cela vous évite de contracter ce qu’on appelle un SCT (syndrome du choc toxique). Ainsi, vous ne devrez pas laisser votre cup trop longtemps, au risque de faire stagner les bactéries dans votre vagin.
Ce syndrome est causé par la pénétration d’une bactérie dans votre peau, puis dans le sang, ce qui pourrait avoir des conséquences très graves. Mais si vous êtes sérieuse et vous ne dépassez pas les 8 heures avec votre cup, tout ira bien et vous ne pourrez en tirer que des avantages !
